9板15助、艾顿21分14板、詹姆斯21分6板4助2帽、里夫斯18分2板3助2帽、八村塁10分2断、肯纳德9分1板1助、拉拉维亚3分2板、斯玛特3分1板1助、范德比尔特2分2板、克莱伯3板 魔术（31-26）：班凯罗36分10板6助、贝恩22分1板6助、卡特20分12板2助、席尔瓦13分6板3助2
，应进行充分的热身活动，舒展全身的关节、肌肉，降低受伤的风险；青少年要根据身体条件选择合适的运动方式，避免突然过猛地进行跑跳等动作；青少年在打篮球、踢足球等激烈运动中可以戴相应护具，加强对肌肉和关节的保护。专家提醒，青少年可以找专业教练根据自己的体重、身高、肌肉水平等设计训练方案和计划，还可以到医院运动科进行测试，了解自己的心肺功能情况，并根据自身情况设计科学的运动方案。湖南省人民医院儿科门急诊主
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